Antwerpen · Ballet · Pilates · Barre
Grace in Motion is geen gewone les. Het is een methode die je lichaam herschoolt — vanuit de kennis van het klassieke ballet, pilates en hedendaagse beweging. Geen ervaring vereist. Alleen nieuwsgierigheid.
Kennismakingsles €15Waarom deze les bijzonder is
Olga Iakovlevskaya heeft jaren gewerkt met professionele balletdansers. Wat zij leerde, heeft ze vertaald naar een methode voor iedere vrouw — zonder vereenvoudiging, met behoud van alle diepgang en precisie. Elke les is een ontdekking.
De schouders openen zich. De rug wordt langer. De ademhaling dieper. Niet als doel op zich, maar als natuurlijk gevolg van bewust bewegen. Deelnemers zien verschil na de eerste lessen.
Je hoeft niet lenig te zijn. Nooit ballet gedaan? Nog beter. Olga begeleidt elke deelnemer persoonlijk, op haar eigen tempo, met oog voor wat haar lichaam nodig heeft.
De concentratie op muziek, ritme en beweging legt het mentale geroezemoes stil. Deelnemers verlaten de studio consequent met een glimlach — lichter van hoofd, rustiger van lijf.
Ballet traint rug, benen, billen en buik — werken met eigen lichaamsgewicht. Het resultaat: een strak, veerkrachtig lichaam dat ook op latere leeftijd soepel en vrij blijft.
Grace in Motion is ook een plek. Dinsdag en donderdag om 19u komt een groep vrouwen samen die hetzelfde voelen: het verlangen naar rust, gratie en een diepe verbinding met zichzelf.
Grace in Motion · Antwerpen
"Het lichaam begint weer in harmonie met zichzelf te komen. Schouders openen zich. Ademhaling wordt dieper. En bijna zonder uitzondering verlaat iedereen de studio met een glimlach — lichter, rustiger, bevrijd."— Olga Iakovlevskaya
Olga Iakovlevskaya · Oprichtster
"Ik zag hoe lichaamsbewustzijn zich ontwikkelde — hoe het lichaam zijn eigen intelligentie herontdekte en de weg terug naar zichzelf vond. Grace in Motion is er voor wie zichzelf opnieuw wil leren kennen."Grace in Motion · Antwerpen
Transparante tarieven
Begin met de kennismakingsles aan €15. Bevalt het — en dat zal het — dan trekt Olga die €15 rechtstreeks af van je eerste maandabonnement.
Jouw allereerste les.
75 minuten volledige les.
Maandabonnement.
4 lessen · één keer per week.
Maandabonnement.
8 lessen · twee keer per week.
Betaling via Bancontact, QR-code of bankoverschrijving · BE71 2200 9005 8169
Praktische informatie
Rooster
Elke dinsdag en donderdag. 75 minuten per les. Geen verplicht aanwezigheidsrooster.
Kledij
Draag wat prettig zit: sportieve legging, ballet- of jazzschoentjes of blote voeten. Geen dresscode.
Deel de ervaring
Stuur haar dit bericht via WhatsApp. Samen bewegen maakt elke les lichter.
🇧🇪 Nederlands
Denk even aan die ene vriendin, zus of collega die het al een tijdje wat zwaarder heeft. Die haar schouders nooit echt laat zakken. Die beweging mist, maar de stap niet durft zetten. Stuur haar dit bericht. Soms is één duwtje van iemand die je kent precies genoeg om te beginnen.
✦ Elke week deelt Olga bewegingstips, inspiratie en een kijkje achter de schermen van de studio.
🇬🇧 English
Think of that one friend, sister or colleague who's been carrying a little too much lately. Who never really lets her shoulders drop. Who misses movement but hasn't dared to start. Send her this message. Sometimes one nudge from someone you trust is all it takes.
✦ Every week Olga shares movement tips, inspiration and a glimpse behind the scenes of her studio.
🇷🇺 Русский
Вспомните подругу, сестру или коллегу, которой сейчас немного тяжелее, чем обычно. Которая никогда по-настоящему не расслабляет плечи. Которая скучает по движению, но не решается начать. Отправьте ей это сообщение. Иногда один импульс от человека, которому доверяешь, — это всё, что нужно.
✦ Каждую неделю Ольга делится советами по движению, вдохновением и заглядывает за кулисы своей студии.